cogito ergo sum

me llega éste mensaje:

La dirección de pensamientos que tomemos, determina nuestra actitud ante la vida. Nuestros sentimientos, relaciones y conductas.


El extremista piensa y percibe su realidad, en términos de blanco y negro, todo o nada. No ve los puntos intermedios.


El alarmista está convencido de que va a pasar lo peor en cualquier situación.


El adivinador cree que sabe lo que piensan los demás.


El detallista ignora el conjunto y se fija en un solo detalle.


El egocéntrico asegura que la conducta y los sentimientos de los demás están causados por él.


El exagerado está convencido que lo que sucede una vez, va a suceder siempre.


El modesto niega cualquier característica o conducta positiva en él y aumenta todo lo negativo.


El juzgador decide, rígidamente, lo que está bien y lo que está mal y exige que todo y todos, incluyéndolo a él, actúen de acuerdo a sus reglas.


El terco considera que siempre tiene la razón y no acepta la información que contradice su punto de vista.


El etiquetador pone etiquetas y define a los demás y a sí mismo, basándose en una sola característica o en un solo hecho.


El justiciero basa y califica muchas de sus conductas y de las conductas de los demás, de acuerdo a lo que él considera que es justo o injusto.


El vidente está seguro de saber lo que va a pasar en el futuro.


El emotivo califica la realidad y a sí mismo de acuerdo a sus sentimientos.


El iluso espera que las cosas se arreglen solas. No actúa ante los problemas y espera que de alguna manera se solucionen.

Y se me ocurre pensar (porque existo) que si bien es del tipo de mensaje de autoayuda (porque seguía una serie de instrucciones de cómo liberarse de los pensamientos negativos y varios blablaces) me hizo meditar en que todos alguna vez nos encontramos cavilando en alguno de esos tipos de pensamiento.

¿Quién alguna vez en sus pensamientos no fue extremista, alarmista, adivinador, detallista, egocéntrico, exagerado, modesto, juzgador, terco, etiquetador, justiciero, vidente, emotivo, iluso y miles de etcéteras?

Pero traté de rescatar el mensaje por alguna parte, ya que tenía que sacar a la luz mi tendencia optimista.

Me quedé reflexionando en que cuando todo es blanco, o cuando todo es negro, siempre, y sin variaciones ni permisos para cambiar de dirección, cuando una forma determinada y constante de pensamiento es la única que se conoce o la que se puede tener, termina haciendo daño.

Uno puede tener licencia para pensamientos pesimistas, pero... siempre?

¿Debe ser uno optimista aún con al agua al cuello y un cardumen de tiburones nadando a su alrededor?

Los pensamientos varían de acuerdo a las circunstancias, sin embargo hay seres que no conocen otra forma de pensar que no sea siempre en una misma dirección o en un mismo color.

Y me quedé con eso, especulando en que la incapacidad de cambiar el enfoque, algunas veces puede transformarse en una enfermedad autoinmune.

Uno puede tener una forma de ser.

Y muy distinta es a veces la forma de pensar.

Los pensamientos, y la forma que éstos toman, son tan íntimos que solo uno mismo puede reconocerlos, modificarlos o entrenarlos para que la actitud ante la vida sea más agradable. Y sobre todo, para que la vida de relaciones sea más tolerable.

Y el que piense diferente que tire el primer cascote.